
हरे कृष्ण हरे कृष्ण कृष्ण कृष्ण हरे हरे। हरे राम हरे राम राम राम हरे हरे॥
Hare Krishna Hare Krishna Krishna Krishna Hare Hare, Hare Rama Hare Rama Rama Rama Hare Hare

हरे कृष्ण हरे कृष्ण कृष्ण कृष्ण हरे हरे। हरे राम हरे राम राम राम हरे हरे॥
Hare Krishna Hare Krishna Krishna Krishna Hare Hare, Hare Rama Hare Rama Rama Rama Hare Hare
हे हरे, हे कृष्ण, हे राम: भगवान को उनके नामों से प्रेम से पुकारना और उनकी सेवा में लगे रहने की प्रार्थना।
| शब्द | अर्थ |
|---|---|
| हरे | हरि या राधा (हरा) को संबोधन |
| कृष्ण | सबको आकर्षित करने वाले श्री कृष्ण |
| राम | आनंद देने वाले श्री राम |
Hare Krishna Hare Krishna Krishna Krishna Hare Hare, Hare Rama Hare Rama Rama Rama Hare Hare
भगवान के सोलह नामों से उन्हें पुकारना। यह नाम-संकीर्तन है: इसे माला पर जपा भी जाता है और कीर्तन में गाया भी जाता है।
एक जगह सीधे बैठें, मंत्र का अर्थ मन में रखें और उसे साफ़, एक-सी गति से दोहराएँ। एक बार पूरा मंत्र बोलने में लगभग 7 सेकंड लगते हैं, इसलिए 108 बार लगभग 13 मिनट का अभ्यास है।
पूरी विधि मंत्र जाप कैसे करें में है।
श्री राम · नाम जाप
श्री राम जय राम जय जय राम
राधा रानी · नाम जाप
राधे राधे
साईं बाबा · नाम जाप
ॐ साईं राम
हे हरे, हे कृष्ण, हे राम: भगवान को उनके नामों से प्रेम से पुकारना और उनकी सेवा में लगे रहने की प्रार्थना।
हरे कृष्ण महामंत्र श्री कृष्ण का नाम जाप है। भगवान के सोलह नामों से उन्हें पुकारना। यह नाम-संकीर्तन है: इसे माला पर जपा भी जाता है और कीर्तन में गाया भी जाता है।
कलि-संतरण उपनिषद में ये सोलह नाम कलियुग के लिए बताए गए हैं; वहाँ मंत्र "हरे राम हरे राम..." से शुरू होता है। गौड़ीय वैष्णव परंपरा (श्री चैतन्य महाप्रभु) में इसे "हरे कृष्ण..." से शुरू करके जपा और गाया जाता है।
वैष्णव परंपरा में रोज़ कुछ मालाओं का संकल्प प्रचलित है; जन्माष्टमी, एकादशी और कार्तिक मास में इसका कीर्तन विशेष रूप से होता है।
एक माला यानी 108 बार सबसे प्रचलित है, जिसमें लगभग 13 मिनट लगते हैं। शुरुआत 21 या 51 बार से कर सकते हैं (लगभग 3 मिनट या लगभग 6 मिनट), और विशेष दिन पर 1008 बार।
टैप से या वॉल्यूम बटन से गिनती, 108 मनकों की माला, रोज़ का लक्ष्य और आपकी साधना की प्रगति।